من میخوام ۶ کیلولاغربشم

روزسی ودوم
نویسنده : وفا - ساعت ۸:٤٠ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢٧
 

سلام دوستان

شب چهارشنبه سوری همگی هم مبارک باشه

امروزخونه مامانم مهمونم شب میام گزارشات رومیدم

برای صبحونه چیزی نخوردم فقط 1 دونه چای با 1 قند: 10 کالری

برای ناهار یه بشقاب آش رشته : 300 کالری

با یه کتلت : 200 وکمی گوجه وخیارشور: 30 کالری

3 تا چای با 3 تاقند: 30 کالری

بعدش یه بشقاب سوپ جو: 300 کالری

یه سیخ جوجه : 200 کالری

نصف گوجه : 10 کالری

یه بشقاب پربرنج :600 کالری

کمی آجیل : 200 کالری

 

دیروزهمینا روخوردم