من میخوام ۶ کیلولاغربشم

روزسی ام
نویسنده : وفا - ساعت ۱٠:٤٦ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢٥
 

سلام دوست جونا خوبین؟

یواش یواش داره بوی عیدمیادش

من امروز60 گرم نان سنگگ خوردم میشه : 150 کالری

پنیرپاستوریزه 15 گرم : 35 کالری

یه لیوان شیرپرچرب : 150 کالری

کلی کارخونه داشتم که کلی کارکردم

100 گرم پرتقال : 50 کالری

برای ناهارماکارونی گذاشتم

یه بشقاب پرخوردم میشه : 1000 کالری

چای با 23 گرم قند: 100 کالری

 

میشه:1485 کالری