من میخوام ۶ کیلولاغربشم

روزبیست وچهارم
نویسنده : وفا - ساعت ۱٠:٥٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٩
 

سلاممممممممممممممم

خوبین؟؟

من امروزعصری تولدمهمون بودم

ازصبح تا عصری چیزی نخوردم

یه لیوان آب خوردم ویه ذره خیاروگوجه که میگیرم: 20 کالری

چای با 3 تا قند: 30 کالری

یه دونه شیرینی : 200 کالری

خیار: 15 کالری

کیوی: 50 کالری

سوپ خامه ای جو وقارچ یه بشقاب : 400 کالری

دلمه برگ مو 8 عدد هردونه رو100 میگیرم : 800 کالری

یه لیوان دوغ : 100 کالری

کیک تولد یه برش کوچیک:500 کالری

 

میشه :2115 کالری

فکرکنم من خیلی کم گرفتم ولی خوبه دیگه بایداینجوری نوشتش